1) bf z 15%, ektomorfik, 17cm w nadgarstku 2)wiek 26 lat 3) waga wzrost 72/179 kg cm 4) staż treningowy 2 lata sporadycznie , od 2tyg cwicze po polrocznej przerwie 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy bcaa kreatya +teść;/ (zakonczenie cyklu, odblok i koniec silki) 7) stosowane wcześniej spalacze nie 8) suplement stosowane [...]
1. WIEK:21 2. WAGA:84 3. WZROST:192cm 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: Staram sie trzymac ale ciezko poniewaz gram w p.reczna i musialbym jest w czasie treningu jak mam 2 razy w ciagu 2 h silownie :) -białko: 2.4 -węglowodany:6 -tłuszcz:2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadne 8. TRENING: [...]
1. WIEK: 21 2. WAGA: 80 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 115 -udo: 60 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 500 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop 100mg e2d w trakcie 8. TRENING: intuicyjny 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]
Ankieta moja 1.wiek- 24lata 2.waga- 83kg 3.wzrost- 176 4.wymiary- -biceps- 39cm -klata- 115cm -udo- ? -talia- 88cm 5.staz na silowni 6.dieta -bialko- 3g -weglowodany- 5g -tluszcz - 3g 7.ile i jakie przebyte cykle sterydowe- 100tabsow ruskiej mety 8.trening- 4X dziennie 9.cel cyklu- masa+sila 10.odstep czasowy po ostatim cyklu- 1,5miesiaca [...]
1.WIEK: 29 2.WAGA:90 3.WZROST: 182 4.WYMIARY: BICEPS: 38 KLATA: ok 105 UDO: 60 5.STAZ NA SILOWNI: 2lata 6.DIETA BIALKO: 2,5g WEGLOWDANY: 4g TLUSZCZ: 1-1,5g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8.TRENING: 3razy w tygodniu 9.CEL CYKLU: redukcja 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU 11.POZIOM BF% ok18% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA [...]
WIEK:30 WAGA:89 . WZROST:180 WYMIARY: -biceps:46 klatka:124 udo: 63 -talia:83 STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 10lat 6. DIETA Keto. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enan solo 25e5d/ enan125e3d 40oxa 8. TRENING: 5x tyg siłownia 9. CEL CYKLU: suchy mięsień, siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 5 miesięcy odstęp 6 miesięcy 11. [...]
1. WIEK:27 2. WAGA:87 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:110 -udo:61 -talia:87 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 lat 6. DIETA: na ten moment utrzymanie wagi 3000kcal -białko:220 -węglowodany:310 -tłuszcz:80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING:split 9. CEL CYKLU: zwiększenie masy mięśniowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
Płeć : Mężczyzna Wiek : 20 Waga : 95 Wzrost : 180 Obwód klatki : 111 Obwód ramienia : 41 Obwód talii : 101 Obwód łydki : 44 Staż na siłowni : 5lat Opis przebytych cykli sterydowych : nie było Trening : 4xtygodniowo Cel cyklu : Redukcja Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : ? Poziom BF% : ? Tendencja do tycia/chudnięcia [...]
Ankieta działu. Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, [...]
1.WIEK: 18 2.WAGA: 76 3.WZROST: 177 4.WYMIARY: BICEPS: 37,5 KLATA: 110 UDO: 56 TALIA: 75 5.STAZ NA SILOWNI: 8miechow 6.DIETA BIALKO: 3g WEGLOWDANY: 4,5g TLUSZCZ: 1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle: pierwszy z samego metanabolu 100szt. A drugi 15omki 200mety i 24clomidu 8.TRENING: 5x w tygodniu 9.CEL CYKLU: MASA 10.ODSTEP CZASOWY [...]
1. WIEK:20 2. WAGA: 84 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 118 -udo: 61 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: -białko: 2,5g -węglowodany:3g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta pmp 100tab solo wino balkan 100tab solo prop testolic 100mg e2d przez 12tyg 8. TRENING: Silownia + mma 9. CEL CYKLU: [...]
WIEK: 23 2. WAGA: 95 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 2g/kg masy ciala -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING: fbw 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 25 12. [...]
1. WIEK: 24 2. WAGA: 90 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 112 -udo: 60 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2,5 roku 6. DIETA: -białko: 170 -węglowodany:220 -tłuszcz: 110 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle prop + wino raz masteron + raz clen 8. TRENING: 4x split 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]
1. WIEK: 24 2. WAGA: 86 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Regeneracja po zabiegu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: koniec 12.21 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]
[...] jesteś zobowiązny do podania nastepujących informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od [...]
Wiek : 23 Waga : 78 Wzrost : 186 Staż na siłowni : rok Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) : b:200 w:300 t: 80 Opisz swój plan treningowy : push&pull Cel cyklu : rzezba Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia : Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) : 13 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : ekto Stan [...]
Wzrost: 175 cm Waga: 82 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 37 cm Obwód klatki piersiowej: 115 cm Obwód przedramienia: 32 cm Obwód bioder: 90 cm Obwód uda: 54 cm Obwód w pasie: 91 cm Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/profile/Kamagowy
Wiek35 Waga 85 Wzrost 175 Obwód ramienia 43 Obwód klatki 115 Obwód uda 53 Obwód talii 91 Staż na siłowni 4 lat Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) dobra Ile i jakie przebyte cykle sterydowe pierwszy testosteron enanthan Opisz swój plan treningowy Cel cyklu Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia Poziom BF% [...]
1. WIEK: 20 2. WAGA: 75 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 112 -udo: 54 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Testosteron Jelfa 8. TRENING: Na Mase 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 Miesiace 11. POZIOM BF%: 20 12. TENDENCJA DO [...]
zapomnialem 1.WIEK:19 2.WAGA:89 3.WZROST:169 4.WYMIARY: BICEPS:43 KLATA:? UDO:? TALIA:84 5.STAZ NA SILOWNI:2,5roku 6.DIETA BIALKO:2,5-3 WEGLOWDANY:4-6 TLUSZCZ:0,5-1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: oma+wins , prop+metan, npp +meta 8.TRENING: 9.CEL CYKLU:poprawa definicji/jakosci + kilka kg dobrej masy 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
